Estilo de vida saludable

La voluntad de vivir: un hombre sin estómago, colon y vesícula biliar se ha convertido en un corredor de maratón e inspira a otros

25-05-2025

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La historia de un español que vive sin estómago, recto, colon y vesícula biliar se ha convertido en un ejemplo motivador para ...

5 Maneras comprobadas de ir sin cafeína por la mañana

24-05-2025

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Incluso si no puedes imaginar tu vida sin café, tarde o temprano llegará un momento en el que quieras escapar de su influencia. ...

Qué sucederá si hay queso cottage todos los días: opinión de expertos

24-05-2025

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Mucho se ha dicho sobre los beneficios del queso cottage. Este producto es universal y, dependiendo del contenido de grasa, puede ...

Coma y pierda peso: los 10 mejores alimentos bajos en calorías y ricos en proteínas

24-05-2025

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Ya no es un secreto que las dietas funcionan sólo en el 10% de los casos, y después de una pérdida de peso tan esperada, ...

Cómo ponerse en forma con un presupuesto ajustado después de la cuarentena sin un gimnasio

23-05-2025

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La cuarentena ha privado a muchos de la oportunidad de visitar gimnasios. Pero el debilitamiento de las medidas contra la COVID-19 ...

6 Mitos de Fitness en los que deberías Dejar de Creer hace mucho tiempo

20-05-2025

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Imagínese, muchas chicas todavía piensan que de hacer ejercicio en el gimnasio, se volverán musculosos como Arnold ...

Nutrición adecuada por un centavo: ¿ puede una dieta saludable ser barata

18-05-2025

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Existe la opinión de que una nutrición adecuada es muy costosa y difícil, y solo aquellas personas que tienen mucho dinero extra ...

porción de 200 kilocalorías

17-05-2025

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Hoy, cuando el problema del exceso de peso adquiere el carácter de una epidemia planetaria, contar calorías se convierte en una ...

Secretos de las bailarinas rusas: cómo mantenerse joven hasta la vejez

17-05-2025

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Maya Plisetskaya, Galina Ulanova, Ekaterina Maksimova incluso en el retiro sorprendió la postura real, la figura cincelada y la ...

En la cárcel de el siglo 19 había una Escalera Cubitt, el antepasado de los modernos simuladores

16-05-2025

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No se puede explicar la aversión por el deporte? Tal vez en vidas pasadas que han experimentado la tortura de la aptitud! En el ...

Cómo hacer una aspiradora correctamente, el mejor ejercicio para una cintura delgada y un estómago plano

15-05-2025

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El vacío es un ejercicio de respiración en el que el músculo abdominal transverso se ve afectado. La contracción isométrica de ...

Ordenar su vida: 6 consejos del gurú Marie Kondo cómo organizar el espacio

15-05-2025

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Usted no sabe cómo lidiar con montones de cosas que atacan a su casa desde todos los lados? Lío todo conduce al caos en la vida. ...

Cómo limpiar: 20 trucos de la vida para la pérdida de peso y el bienestar

14-05-2025

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Durante la pandemia, el número de personas con sobrepeso ha aumentado significativamente. A los médicos les preocupa que si ...

5 Extremos Poco Saludables de una Alimentación Saludable

06-05-2025

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A menudo abandonamos nuestros productos habituales en favor de otros más "saludables". Pero incluso esos, a primera vista, ...

Las hormonas están en tu contra: La impactante verdad sobre el aumento de peso después de hacer dieta

05-05-2025

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Cuando hablamos de perder peso, rara vez pensamos en el hecho de que nuestro cuerpo se resiste activamente a ello. Esto sucede ...

Colesterol domesticado: Los 40 mejores alimentos para reducir su nivel

05-05-2025

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Según las estadísticas, una de cada tres personas sufre de colesterol alto, y muchos de nosotros no somos una excepción. ...

Ejemplos inspiradores de transformación cardinal: 30 fotos antes y después de la pérdida de peso

05-05-2025

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Si alguna vez ha tenido que luchar contra el exceso de peso, probablemente sepa lo difícil que es este camino y lo lleno de ...

Las tres principales hormonas de la juventud, la belleza y la salud

04-05-2025

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Muchas personas subestiman la importancia del sueño para el cuerpo o simplemente tienen una idea equivocada sobre esto. Resulta ...

Microgreens: cómo cultivar, beneficios y daños

04-05-2025

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Los microgreens, o como ahora está de moda llamarlos, los microgreens son un producto de moda en nuestro tiempo. También es ...

Cómo eran las 5 etapas de la intoxicación hace 155 años

02-05-2025

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Esta serie de fotos ilustra perfectamente cómo el alcohol convierte a una persona respetable en un desastre asombroso, escupiendo ...

Cómo Despertar el ejercicio: 5 de manera fácil y eficaz para levantarse temprano en la mañana

02-05-2025

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Sí, despertar en la madrugada, y a la práctica — más la prueba. Pero si el valor de los resultados, entonces cada uno ...

¿Qué cambios se producen en el cuerpo, si no beber alcohol durante 28 días

01-05-2025

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Durante los días festivos y las vacaciones, a menudo nos olvidamos de que el alcohol es muy peligroso para el cuerpo, y el uso ...

Perdemos peso con placer: 11 posiciones sexuales en las que las mujeres queman más calorías

01-05-2025

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Si quieres perder kilos de más y no quieres ir al gimnasio, puedes reemplazar las clases en el gimnasio por hacer el amor. Durante ...

Los médicos dicen que está acostado en la cama es más eficaz para la pérdida de peso, ¿qué hacer en el gimnasio

28-04-2025

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La primavera mogie comenzar a tormenta el gimnasio, tratando de deshacerse de los "lujos" en los lados y el estómago para el ...

Comer grasa y perder peso: toda la verdad sobre la dieta keto

27-04-2025

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No hace mucho tiempo, la dieta Dukan, el vegetarianismo y el PP fueron reemplazados por una dieta cetogénica completamente nueva, ...

Los expertos dicen que al reducir la dieta diaria en solo 250 calorías, puede vivir más tiempo

24-04-2025

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Golosinas deliciosas deleitan el alma, pero son perjudiciales para la salud. Sin embargo, para mantener una buena forma, es ...