Más es mejor? La mujer Australiana ha logrado la figura ideal, la duplicación de las porciones de comida

El entrenador de Australia, habló acerca de cómo se las arregló para formar un cuerpo de sueño a través de una dieta adecuada y ejercicio. La muchacha se volvió de discreto delgado personas en deportes nena con apetitosos formas. Ella dice que fue transformado, sentado en una mesa de no menos de cinco veces al día. Aprender sus secretos para una figura perfecta de nuestro material.De 29 años, Lauren Simpson se utilizan para pesar 50 kg y se consume solo 1000 calorías por día debido a la obsesión con la aptitud. La desnutrición, ha llevado a problemas con la piel, el cabello se quiebre, y cambios de humor dramáticos.

Ahora la belleza que he ganado 10 kg por duplicar el número diario de calorías consumidas. Come cinco veces al día.

Lauren cambiado su cuerpo a través del entrenamiento de la fuerza y la nutrición adecuada. Él la ayudó a sentirse más seguros y construir la figura de los sueños.

En la página de la belleza en Instagram firmada por 1,9 millones de usuarios. Ella comparte en la red social de consejos con sus fans.

Almuerzo en la rubia generalmente de pescado con patatas, setas y judías verdes. Cosechar la belleza de ensalada de pollo, beber un batido de proteína con arándanos, leche de almendras y mantequilla de maní.

Lauren se despierta a las 6.30 de la mañana y de inmediato se inicia la comunicación con los suscriptores en las redes sociales. Tres veces a la semana, la chica se entrega a sí mismo de comida rápida.

Bárbara de Regil puede presumir de la mejor prensa en México. La actriz y ventilador de fitness comparte los secretos para un cuerpo perfecto.