En una grabación cabaña: una mujer bombero de Noruega ha vuelto a entrenar el día después del nacimiento

Las mujeres que se quejan de que no tienen el tiempo para ver mi figura, ya que de la familia de problemas, debe seguir el ejemplo de este fuerte de las mujeres noruegas. 33 años de edad, Helena antsalova Thorsen de Oslo tiene tres hijos, trabaja como bombero y regularmente involucrados en el gimnasio. Además, ella ha vuelto a entrenar en el segundo día después del nacimiento de su tercer bebé. Descubra cómo la rubia se las arregla para combinar el deporte, el trabajo y la maternidad, a partir de nuestro material.Helena, la madre de 12 años, Mila, una de 9 años, Marcus y 10 meses de edad Ella. El noruego es la crianza de los niños junto con su marido, Christopher, un oficial de policía. Además, la mujer se ocupa de una gran familia, ella funciona como un entrenador personal y un bombero.

En 18 años, Helena comenzó a trabajar como instructor en un gimnasio local. Se matriculó en el Instituto noruego de deporte, y desde el 2005 se convirtió en un entrenador personal, además de trabajar el fuego. En 2013, la rubia descubrió el crossfit, que se ha convertido en su principal pasión.

Una joven madre se creó una cuenta en Instagram en 2012. Desde entonces, ella regularmente puestos de vídeos de sus sesiones de entrenamiento y sesiones conjuntas con los niños. La mujer continuó en el gimnasio durante todos los embarazos. Helena se realiza a 25 minutos en los conjuntos de ejercicios con pesas, flexiones y abdominales. Noruega ha vuelto a entrenar el día después del nacimiento de la hija menor. Sin embargo, Helena asesora a otras mujeres que regresan al gimnasio después de dar a luz, comience con pequeñas cargas.

Más a menudo, la madre corre con los chicos en una distancia de 400 m, ha sido remo, haciendo estocadas y push-UPS. Los miembros de la familia nos encanta viajar juntos en bicicleta.

Y aquí es un culturista femenina de nueva York a cabo el entrenamiento de fuerza en el gimnasio, incluso en los últimos meses de embarazo. La nueva madre dijo que tanto quería ponerse en forma después del nacimiento, lo que estaba haciendo sentadillas incluso en el hospital durante el trabajo de parto.