Comer: hábitos alimenticios dañinos de los rusos que enfurecen

Hace un par de años, apareció una historia en Internet: un grito de desesperación sobre los hábitos alimenticios soviéticos y postsoviéticos. Debo decir que poco ha cambiado desde entonces: "De alguna manera nos acostumbramos a escribir sobre lo que enfurece. En primer lugar, es sincero. Todos en esta vida no están satisfechos con algo en un grado u otro. Alguien con dolor en la ingle, alguien con un ligero picor.

Como persona que ama un estilo de vida relativamente saludable (lo llamo así porque no siempre coincide con los postulados de un estilo de vida saludable), es extremadamente exasperante cómo algunas personas prefieren comer. No estoy hablando de veganos, vegetarianos, personas gordas y otros tipos en este momento, estoy hablando de la mayoría general de ciudadanos que se adhieren a malos hábitos alimenticios que tienen sus raíces en la educación tradicional de los tiempos soviéticos y postsoviéticos, donde menos de 100 g de peso en un niño se consideraba un desastre. Por supuesto, todo esto fue agitado activamente por los deportes, pero ahora solo unos pocos se complacen en los deportes. Y luego en el sofá o en el bar durante los Juegos Olímpicos con una taza de espuma. En este artículo hablaremos sobre los malos hábitos alimenticios a los que usted o sus seres queridos se aferran desesperadamente.

Come todo con pan

Lo que queda va a la harina. Hay pan hecho de trigo integral, hay de salvado, pero para una dieta saludable es suficiente renunciar al pan o comer muy poco de él. Yo mismo rechacé el pan y sé que no es fácil y sorprende mucho a la gente que me rodea, pero es efectivo, y no como pan.

Té, café siempre con azúcar

Comer tarde por la noche o incluso antes de acostarse con el pretexto de que no puede quedarse dormido

Comida de varias partes

Delicioso después de una comida

Aperitivos irrefrenables