Abuelita-Hulk: una mujer con músculos de acero está feliz de cuidar a sus nietos

Robin Hills de Ella rompe las ideas habituales sobre abuelas. Ella es una culturista profesional y la ganadora de muchas competiciones deportivas. Gracias al trabajo duro y la fuerza de voluntad, la mujer se convirtió de una adolescente tímida y torpe en una verdadera pila de músculos. Descubra cómo la abuela se las arregla para mantenerse en tal forma de nuestro artículo.Los ejercicios de fuerza y 5 comidas al día convirtieron a Robin Hills, de 48 años, de un tímido "ratón gris" en un atleta impresionante. La mujer ya está amamantando a tres nietos y recibe muchos comentarios positivos sobre su impresionante figura. Ella dice que los bebés no son un obstáculo para lograr tales resultados.

Hills trabaja en un centro correccional, y también hace terapia de estiramiento fascial y entrenamiento de fuerza.

Después de muchos años de duro trabajo, en 2014 la atleta recibió un certificado de la Federación Internacional de Culturismo, y ahora tiene la oportunidad de competir en competiciones de ligas profesionales en todo el mundo.

Mirando su cuerpo tonificado, es difícil imaginar que una vez fue delgada. Además de culturismo, Robin es aficionado al baloncesto, voleibol y béisbol. Anteriormente, era una persona insegura y tranquila, pero ahora se ama a sí misma, disfruta de la vida y siempre está en una ola positiva.

El canadiense no cuenta calorías, pero come cinco veces al día entre los entrenamientos. Se despierta a las 6 am y realiza ejercicios cardiovasculares intensos durante 20 minutos antes de la primera comida. El desayuno del atleta consiste en una taza de claras de huevo, dos huevos enteros y espinacas. El menú del almuerzo incluye unos 140 gramos de pollo, pepinos, ketchup sin azúcar y especias.

Después de la segunda comida, Robin va al gimnasio, realiza ejercicios cardiovasculares constantes durante 12 minutos, practica posando, se sienta en la sauna durante 10 minutos y almuerza. La tercera porción de la comida consiste en 140 g de carne y 85 g de batatas.

La cuarta vez que un culturista se sienta en la mesa después de un paseo con el perro. Come 140 g de pescado o pollo con pepinos y arroz, si no se está preparando para las competiciones. Entonces es el momento de comunicarse con sus seres queridos. Una abuela juega con sus nietos antes de la quinta comida. Para la cena, la señora Hills se prepara una taza de claras de huevo, espinacas o aguacate, y luego hace ejercicio en la cinta de correr durante 20 minutos antes de irse a la cama. A veces al atleta le gusta darse un capricho con sushi y chocolate.

Una abuela con músculos de acero trabajó largo y duro en sí misma para lograr resultados tan impresionantes. Esto ayudó a desarrollar su potencial interno y a ser fuerte no solo físicamente, sino también mentalmente. Robin ha aprendido a alcanzar sus metas, pase lo que pase, y continúa avanzando, inspirando a otros. Para aquellos que sinceramente quieren cambiar a sí mismos y sus vidas, nada es imposible.La señora Hills no es la única abuela que va al gimnasio en lugar de las reuniones habituales con los amigos. Una mujer australiana de 63 años se ejercita en el gimnasio y todavía se las arregla para conocer chicos de la mitad de su edad. La mujer también tiene tres nietos, a quienes simplemente adora.