10 especias y hierbas que cuidan tu cuerpo de pies a cabeza

Se ha comprobado que los remedios herbales y naturales curan y mejoran la salud física y mental. Hay hierbas y especias que puede encontrar en el hogar que pueden ayudar a tratar los síntomas del resfriado y la presión arterial alta e incluso pueden prevenir el envejecimiento rápido.

Te ofrecemos 10 especias y hierbas que debes probar si quieres cuidar partes específicas de tu cuerpo.

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1. Ajo.

El ajo es muy bueno para combatir la gripe y los resfriados. Puede disminuir la presión arterial y reducir el riesgo de enfermedades del corazón. El ajo también contiene antioxidantes que se cree que ayudan a prevenir el Alzheimer y la demencia.

2. Romero.

El aroma del romero puede mejorar la memoria, la concentración, la productividad y el estado de ánimo de las personas. También puede prevenir el envejecimiento cerebral.

3. Ají picante.

Los ingredientes que calientan el chile tienen un efecto antienvejecimiento en nosotros. Pueden funcionar como analgésicos para problemas como la acidez estomacal y son buenos para usar si queremos perder peso, ya que pueden aumentar la quema de grasa.

4. Jengibre.

El jengibre mejora la digestión y reduce los gases. Reduce la inflamación, alivia el dolor y puede aliviar los resfriados. El jengibre alivia las náuseas matutinas.

5. Perejil.

El perejil es ideal para tratar la presión arterial alta. Además, gracias a la vitamina K, el perejil también ayuda a fortalecer los huesos.

6. Menta.

La menta ayuda a aliviar los dolores de cabeza y las migrañas. El vapor de té de menta también puede ayudar con los problemas respiratorios.

7. Canela.

La canela ayuda a combatir infecciones en el cuerpo y reparar daños en los tejidos. También es un agente antiinflamatorio y puede reducir el riesgo de enfermedades del corazón. La canela también puede ayudar a combatir las infecciones bacterianas e incluso protegerte del cáncer.

8. Manzanilla.

El té de manzanilla puede reducir el dolor menstrual. Este té también reduce los niveles de azúcar en la sangre, lo que ayuda a tratar la diabetes.

9. Cebollas verdes.

Las cebollas verdes contienen colina, que es un nutriente que ayuda a dormir. También contiene ácido fólico e interfiere con la producción de serotonina, lo que puede ayudar a aliviar la depresión y mejorar el estado de ánimo de las personas.

10. Lavanda.

El aceite de lavanda puede ayudar a curar heridas y picaduras de insectos. La lavanda ayuda con la ansiedad, el insomnio y la depresión. El aceite elaborado con esta hierba también puede combatir las infecciones antimicóticas.