7 formas de hacer que tus uñas sean más fuertes y largas

Las uñas blandas y quebradizas pueden ser un gran problema. No importa cuánto intentes criarlos, se romperán si no les brindas el cuidado adecuado.

Y sabemos que siempre se necesitan uñas fuertes y sanas, por eso hemos reunido 7 consejos para que luzcan mejor que nunca.

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1. Un concepto erróneo común entre las mujeres es que debes usar esmalte de uñas todo el tiempo, ya que crea una capa que protege tus uñas. Si bien esto puede parecer lógico, la investigación no respalda esta afirmación. Los dermatólogos sugieren que después del esmalte de uñas a largo plazo, los productos químicos del esmalte pueden filtrarse en la uña y causar decoloración, descamación y descamación. Por supuesto, esto no significa que deba renunciar por completo a las uñas de color, pero tomar descansos de vez en cuando para aplicar el barniz sería beneficioso para su salud en general.

2. Nuestras uñas pueden dañarse y romperse si no las cortamos con frecuencia. Sin embargo, es importante tomar la decisión correcta al elegir los productos adecuados para el cuidado de las uñas. Las maquinillas son probablemente las más fáciles de usar, pero no las mejores, ya que pueden causar grietas y rajaduras. En su lugar, opta por una lima porque no presiona tanto la uña.

3. Los trabajadores del laboratorio pueden atestiguar que el uso de guantes de látex o de goma durante varias horas al día puede dañar las uñas. Sin embargo, lo mismo puede suceder si no los usa, al menos mientras realiza las tareas domésticas. No es solo que los detergentes contengan químicos dañinos, sino que la exposición prolongada al agua puede debilitarlos. Así que cómprate un buen par de guantes de goma y no olvides ponértelos la próxima vez que laves los platos.

4. Nuestra salud depende mucho de nuestra elección de alimentos, al igual que nuestra apariencia. Una de las vitaminas más importantes para el crecimiento y la fuerza de las uñas es la vitamina B, que se encuentra en el arroz. Así, comer arroz varias veces a la semana puede ayudarte a fortalecer tus uñas.

5. Puede sonar contradictorio, pero el fortalecedor de uñas no ayudará a tus uñas a largo plazo. Los ingredientes que contiene realmente inicialmente fortalecen la uña. Sin embargo, con el tiempo, puede secarlos y las uñas se vuelven quebradizas.

6. La vaselina debe estar en la colección de productos para el cuidado de las uñas. Actúa como humectante para las uñas y las cutículas. La aplicación diaria puede ayudar a las uñas quebradizas al fortalecerlas y crear una capa protectora.

7. Los alimentos ricos en vitamina C son fundamentales para la salud en general y, por supuesto, para el crecimiento de las uñas y el cabello. Sin embargo, esta vitamina también se puede utilizar externamente. Para un crecimiento más rápido de las uñas, intente remojarlas en mitades de naranja o en jugo de naranja recién exprimido durante 10 minutos todos los días.