5 consejos prácticos sobre cómo escapar del calor

Blogger Max Bodyagin escribió algunas recomendaciones útiles sobre cómo lidiar con el calor. Pasó un montón de tiempo, donde el termómetro alcanzó los 50, por lo tanto, creían que la salvación de la calor — la simple ciencia de la. Y ella está dispuesta a enseñar.

1. No beber agua fría

Ella apaga la sed, las hojas en cinco minutos junto con los entonces, llevándose con ellos a la sal. Tomar el té o el amargo brebaje. Bebidas dulces, todo está claro: cuanto más se bebe, más quieres.

2. Si usted salir de casa por el calor, no hacer movimientos bruscos

Comportarse con dignidad, sin problemas moverse a lo largo del lado de la sombra de la calle. Siempre. Bueno, la cosa principal. Si vas a algún lugar en el calor, después de cada viaje, después de cada paseo, lávese los pies y los tobillos con agua fría. Hay un montón de puntos biológicamente activos, es muy agradable y servicial.

3. El té helado es bueno

Elabora un litro de débil té verde (cualquier va a hacer). Cuando se enfría, tirar un poco de miel, limón y menta. Bebida con hielo. No sólo es delicioso, pero también es útil.

4. Hacer un "antiself" ("aire Japonés")

En los grabados Japoneses o cine Japonés a menudo es posible ver a las personas en pañuelos blancos en el cuello. Es. Brillante de las cosas. Sólo probarlo. Tome un pañuelo blanco limpio empapado en agua fría, lazo en el cuello. Cuando el pañuelo es seco, humedezca de nuevo. Para facilitar el efecto se produce en pocos minutos.

5. Si es posible, dividir el sueño en la mitad

Organizar una Siesta en el tiempo más caliente. Y, por supuesto, nada de alcohol en el sol.

Era un buen consejo, que yo hace mucho tiempo que aprendí de mi abuela, y ella vivió 92 años. Cuidar de ti mismo y estar saludable! Se comportan razonablemente, y el verano se parece como un cuento de hadas.