5 abundantes y deliciosos desayunos de los 5 continentes

Cada nación está acostumbrada a desayunar a su manera, pero una cosa nos une a todos: el desayuno debe ser sustancioso y energizante para todo el día. Hay desayunos clásicos que se han vuelto internacionales: huevos revueltos, avena, sándwiches, bollos con mantequilla y mermelada, y hay aquellos que solo se aceptan en su propio país.

Para los gourmets que quieren diversificar su mañana comenzando con un plato inusual, hemos recopilado varias opciones de desayuno de diferentes partes del mundo.

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Fuente: lado positivo

Europa. skirley irlandés

La cocina irlandesa es sencilla y sustanciosa, rica en carnes, pescados, frutos secos y bayas silvestres. Los habitantes de la Isla Esmeralda honran sus tradiciones, esto también se aplica a la cocina: cada receta tiene varios siglos de antigüedad. A los alegres irlandeses les gusta desayunar sustancioso y sustancioso, y uno de los platos que se sirve por la mañana es el skirli, o avena con carne.

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Sudamerica. Changua colombiano

La patria soleada y calurosa de Shakira combina las tradiciones indias españolas y locales en su cocina. Aquí les gustan las legumbres, el maíz, las verduras, la carne. El desayuno tradicional colombiano es la sopa de leche de changua.

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Cocinando:

America. chilaquiles mexicanos

A los mexicanos les encanta la comida densa y a la vez muy sencilla, que esté llena de vegetales y, por supuesto, de chiles picantes. Un plato tradicional de desayuno aquí son los abundantes chilaquiles, gracias a los cuales los campesinos mexicanos se sienten llenos y llenos de energía durante un duro día de trabajo.

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Cocinando:

El desayuno mexicano está listo. ¡Buenos días, amigos!

Asia. Yogur indio casero dahi barai

La base de la cocina india son las verduras, los productos lácteos y los cereales. Los indios son en su mayoría vegetarianos y adherentes a una dieta saludable. El desayuno indio es ligero, pero nutritivo y muy saludable. Una opción podría ser el yogur dahi casero, que se prepara mejor la noche anterior.

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Cocinando:

África. lleno egipcio

La cocina egipcia es un ejemplo clásico de la cocina árabe de Oriente Medio. Les encantan los dulces, los cereales, las legumbres y los egipcios prefieren un plato llamado “ful” para desayunar. Se sirve caliente aparte o se pone en una tortilla. Necesitas cocinar lleno por la noche.

Necesitará:

Cocinando:

¡Deje que su mañana sea sabrosa, satisfactoria y amable, sin importar el día de la semana que abra!